Правильные углеводы. Какие сладости нужно есть, чтобы оставаться сытым, стройным, здоровым (2017/WebRip)
14.05.2017, 08:56
Углеводы – вещь довольно противоречивая… Так, все мы знаем, что они – это калории, которые переходят в жировые отложения. Однако углеводы могут быть и полезными! Действительно, «правильные» углеводы существуют и более того, необходимы для нормального пищеварения, для правильной работы мышц и так далее. Сегодня выясним, что же такое «полезные углеводы», какие продукты их содержат и в чём эта польза проявляется? Углеводы условно можно разделить на две группы. Употребляя первую группу углеводов вы неизменно будете поправляться, набирать вес , в то время как вторая группа углеводов поможет Вам сохранить стройную фигуру и, даже похудеть.Как же отличить правильные углеводы от неправильных… как теперь модно говорить. Все мы премного наслышаны о том, что Углеводы являются основными виновниками лишнего веса. И чрезмерное их употребление - основная причина неудач в похудении. Я думаю вы будете немало удивлены, узнав, что употребление правильных или корректно выражаясь, полезных углеводов будет способствовать снижению веса.
Информация о фильме Название: Правильные углеводы. Какие сладости нужно есть, чтобы оставаться сытым, стройным, здоровым Автор: Александр Максимов Год выпуска : 2017 Жанр: Обучающее видео Страна: Россия Длительность: 00:07:54 мин Язык: Русский
